cena in 30 minuti

La cena in 30 minuti!

un corso di cucina naturale per imparare a realizzare un intero menù pratico e gustoso in 30 minuti. Piatti unici, pratici e veloci per risolevere la cena.

Siamo sempre troppo impegnati, di fretta e con poco tempo a disposizione per cucinare. Erroneamente si pensa che la cucina a base vegetale, non si possa sposare con i ritmi frenetici a cui siamo sottoposti.

Durante la serata sveleremo trucchi e piccole astuzie per ottimizzare i tempi, valutare consapevolemte la scelta degli ingredienti, degli abbinamenti e stili di cottura per portare in tavola un menù completo sfizioso, salutare ed appagante.

Scopriremo come pulire le verdure, cuocere i cereali e le proteine vegetali, preparare i condimenti e scegliere gli abbinamenti giusti per creare una cena appagante in poco tempo.

Verranno date le alternative in modo tale da rendere molteplici le ricette proposte e poterorganizzare il proprio piano alimentare senza stress.

Al termine delle preparazioni, degusteremo insieme la cena preparata in tutta tranquillità.

Ad ogni partecipante verrà rilasciata la dispensa con tutte le ricette proposte.