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SUMMARY:cena in 30 minuti
DESCRIPTION:La cena in 30 minuti! \nun corso di cucina naturale per imparare a realizzare un intero menù pratico e gustoso in 30 minuti. Piatti unici\, pratici e veloci per risolevere la cena. \nSiamo sempre troppo impegnati\, di fretta e con poco tempo a disposizione per cucinare. Erroneamente si pensa che la cucina a base vegetale\, non si possa sposare con i ritmi frenetici a cui siamo sottoposti. \nDurante la serata sveleremo trucchi e piccole astuzie per ottimizzare i tempi\, valutare consapevolemte la scelta degli ingredienti\, degli abbinamenti e stili di cottura per portare in tavola un menù completo sfizioso\, salutare ed appagante. \nScopriremo come pulire le verdure\, cuocere i cereali e le proteine vegetali\, preparare i condimenti e scegliere gli abbinamenti giusti per creare una cena appagante in poco tempo. \nVerranno date le alternative in modo tale da rendere molteplici le ricette proposte e poterorganizzare il proprio piano alimentare senza stress. \nAl termine delle preparazioni\, degusteremo insieme la cena preparata in tutta tranquillità. \nAd ogni partecipante verrà rilasciata la dispensa con tutte le ricette proposte. \n  \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.\n\n\n    \n\n\n        \n        \n        \n  \n  \n 
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SUMMARY:Easy and smart: le verdure
DESCRIPTION:Easy and smart: appuntamento con le verdure. \n5 incontri per chi è alle prime armi\, per chi è curioso verso la cucina vegetale\, per chi desidera saperne di più oppure vuole rinfrescarsi la memoria con delle serata monotematiche\, ogni volta dedicate a un argomento della cucina naturale. \nSi fa presto a dire verdura. Spesso limitata a  triste contorno\, troppo spesso bandita dalla tavola oppure bistrattata. \nInvece le verdure\, oltre ad essere salutari e beneficheper il nostro organismo\, possono diventare piatti gustosi e appaganti. \nLa serata sarà dedicata a conoscere le verdure di stagine\, saperle scegliere\, conservarle e utilizzarle in divfferenti preparazioni\, facili e veloci\, dove diventeranno vere e proprie protagoniste. \nUna volta terminate le ricette\, potremo degustare insieme il menù della serata. \nAd ogni partecipante verrà rilascaita una dispensa con tutte le ricette. \nTutte le ricette proposte nella serata sono facili\, veloci\, casalinghe e pratiche. \n  \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.
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