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SUMMARY:corso di cucina easy and smart: i dolci naturali
DESCRIPTION:Corso di cucina “easy and smart”: appuntamento con i dolci naturali \n5 incontri per chi è alle prime armi\, per chi è curioso verso la cucina vegetale\, per chi desidera saperne di più oppure vuole rinfrescarsi la memoria con delle serata monotematiche\, ogni volta dedicate a un argomento della cucina naturale. \nPer senso di colpa\, pigrizia o per le troppe e forvianti informazioni che troviamo a portata di mano\, ci sentiamo costretti a rinunciare al dessert. \nSapere preparare i dolci naturali\, senza zuccheri e bilanciati nutrizionalmente ci permette di concederci una piccola coccola qualche volta di più.  \nIn questa serata impareremo a conoscere gli zuccheri naturali usarli e suddisvidirli per tipologia. le piccole astuzie per preparare dessert sani e golosi\, appaganti per il palato ma senza sensi di colpa. \nScopriremo diverse e invitanti ricette\, gli abbianamenti più intriganti e i trucchi per la buona riuscita delle preparazioni.  \nDopo aver ralizzato le ricette proposte\, ci sederemo insieme a tavola per degustare i piatti preparati. \nTutte le ricette che fanno parte del corso di cucina naturale “easy and smart” saranno facili\, veloci\, immediate e pratiche. Sono ricette facilmente riproducibili a casa\, equilibrate e ben bilanciate dal punto di vista nutrizionale e non richiedono particolari conoscenze per eseguirle. Sono ricette quindi salva cena\, alla portata di tutti\, economiche e versatili. \nE’ consigliabile portare un grembiule. A ciascun partecipante verrà rilasciata la dispensa con le ricette. \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.\n\n\n    \n\n\n        \n        \n        \n 
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SUMMARY:corso di cucina "easy and smart": pasta fresca e ripiena
DESCRIPTION:Corso di cucina “Easy and smart”: appuntamento con i pasta fresca e ripiena \n5 incontri per chi è alle prime armi\, per chi è curioso verso la cucina vegetale\, per chi desidera saperne di più oppure vuole rinfrescarsi la memoria con delle serata monotematiche\, ogni volta dedicate a un argomento della cucina naturale. \nPreparare la pasta fresca e quella ripiena ci sembra talvolta un lusso che non ci possiamo permettere\, un dispendio di energie e tempo. \nInvece\, impastare pasta fresca a mano\, oltre a essere un’arte antica\, da molte soddisfazioni. Permette di scaricare tensioni e portare in tavola in poco tempo piatti gustosi\, originali e fatti completamente con le proprie mani. \nIn questa serata impareremo a impastare e preparare la pasta fresca\, farcirla in maniera invitante e salutare e conoscere astuzie e piccoli trucchi per guadagnare tempo e ottenere buoni risultati\, anche dai primi tentativi. \nImararemo i tempi e tipi di cottura\, condimenti\, abbinamenti e preparazioni gustose.  \nDopo aver ralizzato le ricette proposte\, ci sederemo insieme a tavola per degustare i piatti preparati. \nTutte le ricette che fanno parte del corso di cucina naturale “easy and smart” saranno facili\, veloci\, immediate e pratiche. Sono ricette facilmente riproducibili a casa\, equilibrate e ben bilanciate dal punto di vista nutrizionale e non richiedono particolari conoscenze per eseguirle. Sono ricette quindi salva cena\, alla portata di tutti\, economiche e versatili. \nE’ consigliabile portare un grembiule. A ciascun partecipante verrà rilasciata la dispensa con le ricette. \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.\n\n\n    \n\n\n        \n        \n        \n 
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SUMMARY:corso di cucina "easy and smart": le proteine
DESCRIPTION:Corso di cucina “Easy and smart”: appuntamento con le proteine \n5 incontri per chi è alle prime armi\, per chi è curioso verso la cucina vegetale\, per chi desidera saperne di più oppure vuole rinfrescarsi la memoria con delle serata monotematiche\, ogni volta dedicate a un argomento della cucina naturale. \nMolte volte non consumiamo i legumi perchè sono dificili e lunghi da cuocere\, ci sembrano limitanti e non ne  conosciamo davvero tutte le potenzialità.  \nIn questa serata impareremo a conoscerli\, usarli\, suddividendoli per tipologia e provenienza geografica. Capire quali possono venirci in aiuto quando non abbiamo molto tempo a disposizione e come invece possiamo risparmiare tempo\, con piccole astuzie. \nImpareremo i tempi e tipi di cottura\, condimenti\, abbinamenti e preparazioni gustose.  \nDopo aver ralizzato le ricette proposte\, ci sederemo insieme a tavola per degustare i piatti preparati. \nTutte le ricette che fanno parte del corso di cucina naturale “easy and smart” saranno facili\, veloci\, immediate e pratiche. Sono ricette facilmente riproducibili a casa\, equilibrate e ben bilanciate dal punto di vista nutrizionale e non richiedono particolari conoscenze per eseguirle. Sono ricette quindi salva cena\, alla portata di tutti\, economiche e versatili. \nE’ consigliabile portare un grembiule. A ciascun partecipante verrà rilasciata la dispensa con le ricette. \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.\n\n\n    \n\n\n        \n        \n        \n 
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SUMMARY:easy and smart: i cereali
DESCRIPTION:corso di cucina naturale “Easy and smart”: appuntamento con i cereali \n5 incontri per chi è alle prime armi\, per chi è curioso verso la cucina vegetale\, per chi desidera saperne di più oppure vuole rinfrescarsi la memoria con delle serata monotematiche\, ogni volta dedicate a un argomento della cucina naturale. \nSpesso ci limitiamo a un piatto di pasta perchè non conosciamo davvero tutte le potenzialità dei cereali.  \nIn questa serata impareremo a conoscerli\, usarli\, suddisvidirli per tipologia. Capire quali possono venirci in aiuto quando non abbiamo molto tempo a disposizione e come invece possiamo risparmiare tempo\, con piccole astuzie. \nTempi e tipi di cottura\, condimenti\, abbinamenti e preparazioni gustose.  \nDopo aver ralizzato le ricette proposte\, ci sederemo insieme a tavola per degustare i piatti preparati. \nTutte le ricette che fanno parte del corso di cucina naturale “easy and smart” saranno facili\, veloci\, immediate e pratiche. Sono ricette facilmente riproducibili a casa\, equilibrate e ben bilanciate dal punto di vista nutrizionale e non richiedono particolari conoscenze per eseguirle. Sono ricette quindi salva cena\, alla portata di tutti\, economiche e versatili. \nI cereali sono intesi in chicco\, preferibilmente integrali\, per matenere inalterate le proprietà organolettiche. \nE’ consigliabile portare un grembiule. A ciascun partecipante verrà rilasciata la dispensa con le ricette. \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.
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SUMMARY:Easy and smart: le verdure
DESCRIPTION:Easy and smart: appuntamento con le verdure. \n5 incontri per chi è alle prime armi\, per chi è curioso verso la cucina vegetale\, per chi desidera saperne di più oppure vuole rinfrescarsi la memoria con delle serata monotematiche\, ogni volta dedicate a un argomento della cucina naturale. \nSi fa presto a dire verdura. Spesso limitata a  triste contorno\, troppo spesso bandita dalla tavola oppure bistrattata. \nInvece le verdure\, oltre ad essere salutari e beneficheper il nostro organismo\, possono diventare piatti gustosi e appaganti. \nLa serata sarà dedicata a conoscere le verdure di stagine\, saperle scegliere\, conservarle e utilizzarle in divfferenti preparazioni\, facili e veloci\, dove diventeranno vere e proprie protagoniste. \nUna volta terminate le ricette\, potremo degustare insieme il menù della serata. \nAd ogni partecipante verrà rilascaita una dispensa con tutte le ricette. \nTutte le ricette proposte nella serata sono facili\, veloci\, casalinghe e pratiche. \n  \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.
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