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DESCRIPTION:Corso di cucina naturale: cucina light con gusto \nScopri come preparare i piatti light per tenerti in forma\, senza rinunciare al gusto. \nIn questo periodo dell’anno la linea è messa a dura prova. Ma a volte\, anche solo gli stravizi e le feste ci portano a un alimentazione sregolata e sentiamo l’esigenza di scegliere cibi semplici e genuini\, con ricette leggere. \nDurante il corso scopriremo ricette piene di gusto ma salutari e leggere\, da consumare nelle giornate di recupero e per tutti i giorni\, che siano però appagnti\, per non vivere queste giornate come una penitenza. \nSaper equilibrare i pasti\, scegliere gli ingredienti migliori per dpurarsi e sgonfiarsi sono utili accorgimenti che ci possono far sentire meglio. \nCostruiremo insieme un planning alimentare\, ricco e variegato\, con tante ricette immediate e golose\, per sentirci in forma e scopriremo tanti piccole astuzie e accorgimenti che possiamo adottare per uno stile di vita sano. \nAndremo a realizzare un intero menùl ight\, creativo e appagante. \nAl termine delle preparazioni gusteremo insieme le ricette realizzate\, in una cena conviviale. \nA ciascun partecipante verrà data la dispensa con tutte le ricette proposte\, i consigli e il planning. \nE’ consigliato portare il grembiule. \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.\n\n\n    \n\n\n        \n        \n        \n 
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